Newsニュース詳細

body work studioAnteplima

アーカイブ

2019.04.08
ジャイロキネシス

4月10日(水)19:30~ジャイロキネシス  SHOKO

 

椅子座ったりヨガマットの上でストレッチをしながら体幹を鍛えるエクササイズです

バレエダンサーが考案したので、しなやかで美しいボディーラインや姿勢へ導きます

効果

固まっている身体をほぐす

腰痛・肩こり・便秘の解消

柔軟性・持久力アップ