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2019.01.29
マシンピラティス(リフォーマー)・ジャイロトニック体験会!!

好評につき2月も開催決定!!
今回の体験会は
マシンピラティスは、腰痛・肩凝り・股関節痛・四十肩・五十肩 予防 改善したい方におすすめ

●寒くなる時期に腰痛や肩こりが気になる方
●慢性的に腰痛や肩こり股関節、、膝の痛みにお悩みの方
●姿勢改善をしたい方
●正しい骨格を整えたい方

インナーマッスルを鍛えることで正しい骨格を整えて
痛みのないカラダ作り、姿勢改善が期待できます

ジャイロトニックは、バレエダンサーやダンサーの方におすすめの
体験会になります。

●関節が緩く安定感がない方
●外側の筋肉が力み、筋肉の緊張が気になる方
●自由でしなやかな動きをめざす方
●最小限の力で効率的に身体を動かしたい方
●ダンスのパフォーマンス向上、メンテナンス

ジャイロトニックはこのような状態を改善し怪我のない
身体とパフォーマンスの向上、どちらも並行して
追及していくことが出来ます
ダンサーの方々に対しても効果的です

日時:31年2月11日(祝月)
時間:10:30~15:30  各回30分
料金:2000円

①10:30~11:00
②11:15~11:45
③12:00~12:30
④12:45~13:15
⑤13:30~14:00
⑥14:15~14:45
⑦15:00~15:30

お申し込みは、HPもしくはホットペッパービューティーから
がスムーズです。

※ご参加いただいた方に、次回パーソナルセッションで
ご使用いただけるチケットをプレゼント

どなたでもご参加いただけます
前回、ご予約できなかった方  お早目のご予約を
お勧めいたします

※キャンセルについて
万が一キャンセルされる場合は、3日前までにお願い致します。