プライベートセッション

Wedding Session
ウエディングセッション

body work studioAnteplima

最高の日を、
最高のコンディションで。
ブライダルに向けて
あなたをトータルサポート。

エクササイズ、マッサージ、トリートメントを
バランスよく合わせたワークで、
健康的な美しさを目指します。
幸せに輝く晴れの日のために、
女性としての最大限の魅力を引き出します。

ウエディングセッションについて

専門トレーナーが丁寧にカウンセリングを行いお一人お一人に合わせてプログラミングしたトレーニングを行います。

■パーソナルトレーニング
(ジャイロトニック、マシンピラティス)

トレーナーとの1対1で行い、根本から身体を変えていきます。
シェイプアップ、姿勢改善、しなやかな美しいボディラインへ導きます。

■アロマリンパマッサージ
数種類のオイルをブレンドし使用します。
リンパの流れを良くすることで、痩せやすいカラダ、美しいボディラインをサポートします。

■ヤムナフェイス
肌のような素材のボールを使用します。
顔の凸凹に適切に密着させ骨と筋肉をリフトアップし、肌をしっかりと保持できるように改善させていきます。
シワの軽減、小顔効果、肌の血色やハリの向上が期待できます。

※ダイエットを目的とされる方にもオススメのプログラムです。お気軽にお問合せ下さい。

期待できる効果
  • ● 肩と二の腕、ウエストとヒップなどドレスが似合うボディラインに
  • ● 肩こり、腰痛など日常のストレスの改善
  • ● 美しい歩き方や姿勢
  • ● 美しいボディを保ちやすくするための体質改善
  • ● トレーニングによるホルモンバランスの調整

  • ※効果には個人差があります。

結婚式の準備や仕事など、ご自身の生活スタイルも理解し、そのスタイルに合わせたプライベートセッションをプランニングいたします。
身体を美しくすることはもちろん、ドレスの似合う理想の体型を目指し、姿勢改善や美しい歩き方の指導など、一生に一度の輝く日を最高のコンディションで迎えていただけるようトレーナーがガイドいたします。

担当トレーナー

プライベートセッション料金

3ヶ月コース 260,000円
∟パーソナルトレーニング60分(ジャイロトニック、マシンピラティス) 全24回
∟アロマリンパマッサージ60分 全5回
∟ヤムナフェイス60分 全5回
∟ファスティング(断食)のサポート
2ヶ月コース 170,000円
∟パーソナルトレーニング60分(ジャイロトニック、マシンピラティス) 全16回
∟アロマリンパマッサージ60分 全3回
∟ヤムナフェイス60分 全3回
∟ファスティング(断食)のサポート
1ヶ月コース 85,000円
∟パーソナルトレーニング60分(ジャイロトニック、マシンピラティス) 全8回
∟アロマリンパマッサージ60分 全1回
∟ヤムナフェイス60分 全1回
∟ファスティング(断食)のサポート

産前産後の方へ

〇産前
参加にあたっての注意点
・妊娠16週以降で経過の順調な方。
・主治医、担当助産師より許可を得て下さい。
・ご家族の同意を得て下さい。

効果
・インナーマッスルを鍛えることで骨の歪みを改善
・股関節や骨盤など関節の柔軟性を高めることで出産を楽にしてくれる
・心身の変化に対応できるカラダ作り、負担を与えることなくストレス解消
・むくみや腰痛改善
・痛みもなくカラダを動かすことが出来るため、適度なリラックスとリフレッシュ効果
・産後の回復が早く体型も戻りやすい
・つわり、食欲不振、便秘などの解消
・出産に耐えられる体力作り
・出産に必要な呼吸法を身につけることが出来る

〇産後
参加にあたっての注意点
・産後2カ月以降(帝王切開の方は3ヶ月以降)
・医師による運動許可がある事

効果
・お産で疲れたカラダを癒す
・産前より機能的で美しいカラダ作り
・出産によって緩んだ筋肉や妊娠中に癖になってしまった姿勢改善
・骨盤の不安定感や腰痛予防、改善にも効果的
・適度なストレッチと心のケアも期待できる

※産前産後の運動指導が可能な資格保持者が担当させていただきます。

ご予約、キャンセルについて

● プライベートセッションは日曜、祝日も受け付けております。
● 予約制の為、変更・キャンセルは、メール連絡でのみ受け付けております。
● ご予約日の24時間前の変更・キャンセルについてはいかなる場合もセッション料100%を頂戴しております。

ご理解、ご協力のほどよろしくお願いいたします。