トレーナー紹介

YOSHIMI

body work studioAnteplima

YOSHIMI
メッセージ
私ごとになりますが、産後24kgの体重増加や腰痛で悩まされた一人です。
2年間という年月は要しましたが週2日のヨガを続け体重20kg減・・・。
産後のママさんのストレスや体調の状況は人それぞれだと思います。
赤ちゃんの為にも元気なママさんでいられる様、リンパヨガを楽しみましょう。
セルフリンパとヨガを同時に行い呼吸と動きを合わせ身体の内面にも目を向けていきます。
プロフィール