アンテプリマボディワークスタジオ アンテプリマ

年齢を重ねても美しく・ナチュラルに!忙しい日々の中で、ほんの少し自分のカラダと向き合う時間をつくってみませんか?
経験豊富なスタッフたちと一緒にあなたの“初めて”をサポートしていきます。初めての方でも安心して通える少人数のスタジオです。

イクイップメント・ピラティスは別名を「マシーン・ピラティス」と言い、専用器具を使ってエクササイズを行います。医療専門職が多く取得する高い基準で知られるPolestar PilatesTMの国際資格を持ったインストラクターがサポートします。
パーソナルセッションはこちら

Polestar PilatesTMは、PMA(Pilates Method Alliance)の認定団体です。

ヤムナボディーローリング チャコット株式会社 ヨガ教室検索はYogaStation 経験豊かなスタッフが更新するインストラクターとしての活動や教室の様子をブログで紹介します!Twitter アンテプリマ公式ファイスブックページ

ヨガ教室検索はYOGA ROOM
ボディワークスタジオアンテプリマ

お知らせ

静岡市清水区草薙でピラティスやヨガのレッスンを受けてみませんか?

✿✿10月 特別レッスン ✿✿
♢♦実践!アーユルヴェーダ・セルフケア♢♦ ~前回ご好評をいただきました!待望の第2弾が決定です!!
 日時:10月13日(月・祝)10:30~12:30 
 参加費用:4000円(材料費込) 持ち物:バスタオル、フェイスタオル
今回は自分で行うシンプルなアーユルヴェーダのオイルマッサージ、オイルを使った鼻・耳・口の健康法を
講義&実習の形式でご紹介します。

 お問い合わせもお気軽にどうぞ!お待ちしております。

☆☆ベリーダンススクール生募集☆☆
8月~第1・3月曜日 19:00~20:30  1ヶ月5000円×3ヶ月契約
MIYOKO先生のベリーダンススクールが始まります。 未経験者でも楽しく参加できます!

♦♢水曜日 12:00~ピラティス 腰痛予防 AYA♢♦ 
 10月8日のレッスンが最後となります。

時間の変更
・10月14,21,28日(火) 20:00~21:00 ジャイロキネシス
    ⇒19:30~20:30 に変更になります。


✿✿お電話でのご予約&お問い合わせについて✿✿
お電話でのご予約・お問い合わせは営業時間内(レッスン時間内)にお願いいたします。
なおメールでのご予約・お問い合わせは営業時間外でも承っておりますので、営業時間外はHP「問い合わせ&予約」欄より
お待ちしております。

✿✿メールでのご予約について✿✿
ご希望レッスン欄に現在のレッスンが記載されていないものがございます。お手数ですが、ご希望のレッスンが
記載されていない場合はお問い合わせ内容欄に日時・ご希望のレッスンを記載して頂けますようお願いいたします。

★ジャイロトニックセッション・ピラティスセッション
初回体験***60分 5000円  
ご自身の目標に合ったご希望に合わせたエクササイズプログラムをパーソナルセッションで!!!

「ボディーワークスタジオ アンテプリマ」営業時間のお知らせ
※曜日によって異なります。ご確認、よろしくお願いいたします。
☆月曜日 9:00~12:45 18:00~21:45
☆火曜日 9:00~12:45 18:30~21:00
☆水曜日 11:00~13:30 18:00~21:30
☆木曜日 18:00~21:45
☆金曜日 9:00~11:30 18:00~21:00
☆土曜日 9:30~13:15 お電話お急ぎの方、お手数お掛けしますが、営業時間内にお願い致します。

お知らせ

代講のお知らせ

・10月4日(土)10:30~ EMI ピラティス ⇒ 
    10:00~11:15 YBR&ピラティス SATOMI (2500円)

・10月14日(火) 10:00~ YBR&ピラティス SATOMI ⇒
    10:45~11:45 ピラティス EMI

・10月17日(金) 19:30~ バレエストレッチ CHIKAKO ⇒
    19:30~ バレエストレッチ SHOKO



  

休講のお知らせ

10月14日、21日、28日(火) 18:45~ YBR MIYAKO

10月16日(木) 19:00~ ピラティス
          20:15~ ジャイロキネシス

10月24日(金) 10:00~ リンパヨガ
          19:30~ バレエストレッチ




振替レッスンのお知らせ

おすすめクラス

ジャイロキネシス

ジャイロキネシス

椅子やヨガマットの上でストレッチをしながら体幹を鍛えるエクササイズです。

詳しく見る
ヤムナボディローリング

ヤムナボディローリング

オリジナルのボールを使って体全体をケアするボディワークです。

詳しく見る
ピラティス

ピラティス

筋肉や骨・関節の動きを意識することなど基本的な行動やポイントを紹介

詳しく見る
ヨガ【ヒーリング】

ヨガ【リラックス・ビギナーズ】

ゆったりとした流れのクラスです。初心者の方でもお気軽に参加していただけます。

詳しく見る
ベリーダンス

ベリーダンス

年齢を問わず、個性を生かしながら踊れる「ベリーダンス」初めてみませんか?

詳しく見る
バレエストレッチ

バレエストレッチ

全身をのびやかに使って踊るバレエの動きは、普段使わない様々な筋肉を目覚めさせてくれます。

詳しく見る