アンテプリマボディワークスタジオ アンテプリマ

年齢を重ねても美しく・ナチュラルに!忙しい日々の中で、ほんの少し自分のカラダと向き合う時間をつくってみませんか?
経験豊富なスタッフたちと一緒にあなたの“初めて”をサポートしていきます。初めての方でも安心して通える少人数のスタジオです。

イクイップメント・ピラティスは別名を「マシーン・ピラティス」と言い、専用器具を使ってエクササイズを行います。医療専門職が多く取得する高い基準で知られるPolestar PilatesTMの国際資格を持ったインストラクターがサポートします。
パーソナルセッションはこちら

Polestar PilatesTMは、PMA(Pilates Method Alliance)の認定団体です。

ヤムナボディーローリング チャコット株式会社 ヨガ教室検索はYogaStation 経験豊かなスタッフが更新するインストラクターとしての活動や教室の様子をブログで紹介します!Twitter アンテプリマ公式ファイスブックページ

ヨガ教室検索はYOGA ROOM
ボディワークスタジオアンテプリマ

お知らせ

静岡市清水区草薙にあるジャイロトニック、ピラティス、ヤムナスタジオです。
当スタジオではジャイロキネシス、ヨガ、ピラティス、バレエストレッチ、エアリアルヨガ、シルクサスペンション、ベリーダンスのレッスンがございます。
アロマの香りがほんのりするスタジオで自分のカラダと向き合う時間を作ってみませんか?

☆☆アンテプリマでは、facebookでお得な情報をお知らせしております☆☆
人気のエアリアルヨガの空き状況や、スタジオイベントなど…
お得な情報をいち早くお届けいたします。
“いいね!”を押して、どうぞお役立てください☆


★☆★ 新規の方を対象にした、お得なキャンペーンが始まります! ★☆★
グループクラスでも、プライベートでも、初めてのお客様にお気軽に、いつもよりお安く体験していただけます♫
話題のエアリアルヨガ、シルクサスペンションも対象クラスですよ!

●グループクラス(ヨガ、ピラティス、ジャイロキネシス、リリースストレッチ)
 どれでも3レッスン3500円(期間:3週間)

●エアリアルヨガ、シルクサスペンション
 通常3000円→2000円

●プライベートセッション
 通常6000円→5000円
 さらに…セッション後継続チケット購入の方にヨガ手帳プレゼント♫(定価2500円)

年をまたいで12月~1月末まで開催中です☆2017年に向けて、スタートしませんか?


★☆★ ピラティスmeets フランクリンメソッドWS ★☆★
東京で活躍されているPolestar Pilates mentor、Franklin Method Educatorの山口由紀さんを静岡にお呼びして、
ワークショップを開催いたします!
ピラティストレーナーからピラティス初心者の方まで、オススメワークショップです!

【 ピラティスmeets フランクリンメソッド ~機能的なコアを理解する~ 】

コアコントロール、コアスタビライゼーションなどトレーニングの中で『コア』という言葉はよく耳にします。
その働きとはいったい何なのでしょう?
本来の体の構造と機能を分かりやすく実践的に身に付けるフランクリンメソッドとピラティスの融合クラス。
ピラティスの初心者の方からインストラクターの方まで多くの方にご参加いただけます。
きっと明日からあなたのコアに対する意識が変わります!
前半はプライベートセッション、後半は会場を移して(会場:スタジオヨギー静岡PARCO)
ピラティスグループクラスを開催致します。

●日程
①プライベートセッション
11:00-12:00/12:15-13:15/13:30-14:30/14:45-15:45/16:00-17:00
②グループクラス
ピラティスmeets フランクリンメソッド~機能的なコアを理解する~
18:00ー19:30

●参加費
①プライベートセッション 9000円
②グループクラス 5500円

※キャンセルについて
万が一キャンセルされる場合は、当日の3日前までにお願い致します。それを過ぎてのキャンセルの場合、キャンセル料金をお支払いいただきますので、あらかじめご了承ください。

●講師プロフィール
山口由紀
・理学療法士
・Polestar Pilates(Mat, Allegro, Rehabilitation) mentor
・Franklin Method Level 2 Educator
・GYROTONICトレーナー
・Core Intelligence
・Pilates IntrospectiveⅠⅡⅢ
・介護支援専門員
17歳よりダンス(ジャズ・コンテンポラリー・バレエ)を始める。平成8年理学療法士免許取得。総合病院勤務後、介護・福祉現場に数多く関わる。多くの疾患や怪我の急性期から慢性期のリハビリテーションに携わる。その中で、故障の原因への理解やその予防の重要性を強く認識するようになる。
一方で自身もダンスによる故障を多く経験し、ピラティスに出会う。自分の身体を通した経験や子供から高齢者まで様々なボディタイプの方への運動指導により、『動く』という側面からのリハビリ、コンディショニングについて研鑽を積む。さらに動きと心理的な関係へも関心を持ち、認知心理学などへも学びを進めている。
現在は、ピラティスの後進の指導の他、インストラクター・トレーナーへの解剖学ワークショップ、ダンサーや舞台芸術への身体表現の指導、高齢者への体操指導や専門家への体に負担の少ない介護方法の指導など活動の分野は多岐にわたるが、いずれもいかに体と共にあるかということを日々伝えている。


★☆☆ 英語でジャイロキネシス! ☆☆★ ※残り1名ご予約可能です!

東京のスタジオやフィトネッスクラブで活動するアメリカ出身のトレーナーのマライアさんが、
ジャイロキネシス経験者を対象に英語でのクラスを開催いたします。
いつも日本語になれているなかで母国語ではない言葉でのジャイロキネシスは、いつもと違う感覚になれるはずです。
英語が分からなくても、ジャイロキネシスの心地よさをもっともっと新鮮に味わえることでしょう!
英語でジャイロキネシス!!チャレンジしてみよう!

Anteprima is happy to welcome Malaya as a guest teacher on December 18. Malaya is a US native who is based in Tokyo where she teaches at various studios and fitness clubs. This GYROKINESIS® class will be conducted in English.

日時 12月18日(日)17:00~18:30
場所 アンテプリマ
参加費 4000円

※19:00頃~マライアさんを囲んでの食事会も企画しています。
ご希望の方はお知らせください!

講師プロフィール
ニューヨーク生まれ。幼少の頃よりクラシックバレエを始め、様々なダンスを学ぶ。踊りの向上に繋がるボディワークを探し求めていた頃、ジャイロキネシスと出会い、認定トレーナーの資格を取得。指導者育成コースをジャイロキネシス創始者ジュリウ・ホバス氏の指導のもとで修了(RejuvenationとLevel2)。現在は主宰するmayamovesをはじめ、ゴールドジム南青山、ゴールドジム代々木公園PREMIUMにてクラスを担当。ジャワ古典舞踊研究会「サンガール・パムンガス」
の一員として日本各地でパフォーマンスを行っているほか、アルゼンチンタンゴも続けている。サーカス団に入るには遅すぎるかなと思いつつ、エアリアルフープにも挑戦中。翻訳、執筆、編集の仕事もしている。

Malaya was born in New York but has been based in Japan for many years. Her background in dance led her to the GYROKINESIS® method, and she has trained under Juliu Horvath, creator of the GYROTONIC® Expansion System (Rejuvenation and Level 2), as well as Master Trainers Kojiro Imada and Akemi Inoue, and Authorized Master Trainers Sylvia Frosali and Anke Hauerstein (Level 1 and Level 2 Beginner). She teaches at various studios and fitness clubs in Tokyo, including Gold’s Gym, and in her spare time performs as a classical Javanese dancer with Sanggar Pamungkas, dances Argentine tango and wonders if it’s too late to join a circus as an aerialist. She is also a published translator, writer and editor.


★★ パーソナルセッション ★★

パーソナルセッション(ジャイロトニック、マシンピラティス、ヤムナボディトリートメント)の
時間枠を設けました。下記からご希望の日時、トレーナーをお選びいただき、お問い合わせ&予約ページから
お電話又はメールにてご予約下さい。なお、ご予約は2日前までとさせていただきます。
パーソナルセッションの詳しい内容は、パーソナルセッションページをご覧ください。

【 12月 】

7日(水)
・SHOKOトレーナー
①15:30~16:30 ②16:45~17:45 ③18:00~19:00

9日(金)
・SHOKOトレーナー
①15:00~16:00 ②16:15~17:15

10日(土)
・SHOKOトレーナー
①14:30~15:30 ②15:45~16:45 ③17:00~18:00

14日(水)
・SHOKOトレーナー
①9:30~10:30 ②10:45~11:45 ④16:45~17:45 ⑤18:00~19:00

16日(金)
・SHOKOトレーナー
①9:30~10:30 ②10:45~11:45 ③16:00~17:00

17日(土)
・SHOKOトレーナー
①14:00~15:00 ②15:15~16:15 ③16:30~17:30

21日(水)
・SHOKOトレーナー
①15:30~16:30 ②16:45~17:45 ③18:00~19:00

24日(土)
・SHOKOトレーナー
①14:00~15:00 ②15:15~16:15 ③16:30~17:30

28日(水)
・SHOKOトレーナー
①15:30~16:30 ②16:45~17:45 ③18:00~19:00

※SATOMI、ATSUKOトレーナーのセッションは、ご希望の日時をお知らせください。
上記以外の日程もセッション可能ですので、ご希望の方はご相談下さいませ。


★★ ママ&ベビークラス ★★

小さいお子様をご一緒に連れて、ママさんがリフレッシュして頂ける、ママ&ベビークラス。
お友達、お仲間などママさんたち数名を集めてスタジオへご相談くださいね!
ピラティス、ヨガ、ストレッチなどのクラスが開催できます。

料金 4名以下…お一人様¥1800、5名以上…お一人様¥1500

産後で体型が気になる、子育て中のカラダをケアしたい、でも小さなお子さまを預けて出かけるのは難しい…
そんなママさんは、どうぞご相談くださいね!
詳細は、お気軽にお問合せ下さい。


☆☆ベリーダンススクール生募集☆☆
第1・3月曜日 19:15~20:45  1ヶ月5000円×3ヶ月契約 体験1回 2500円
MIYOKO先生のベリーダンススクールです。 未経験者でも楽しく参加できます!


☆★パーソナルセッション★☆ 
SATOMIトレーナー
  ・ジャイロトニックセッション、マシンピラティスセッション 60分6000円 70分 7000円  90分 9000円
  ・ジャイロトニック、マシンピラティスペアセッション 70分 8000円 1人4000円
ATSUKOトレーナー、SHOKOトレーナー
  ・ジャイロトニック  60分 6000円

ご希望日、ご希望時間をスタジオにお問合せ下さい!


★☆おすすめクラス☆★
≪ シルクサスペンション SATOMI,AKI ≫
NYで大人気のサスペンションエクササイズ!
12/1(木)20:30~ SATOMI
12/3(土)12:30~ AKI
12/6(火)10:30~ SATOMI
12/8(木)19:15~ SATOMI
12/10(土)10:30~ SATOMI
12/17(土)12:30~ AKI
12/26(月)20:30~ SATOMI
12/27(火)11:45~ SATOMI

≪ ヤムナフェイス AKI ≫
12/24(土)12:30~

≪ ヤムナフット AKI ≫
12/17(土)11:15~

≪ YBR  SATOMI ≫
12/20(火)10:30~
12/22(木)19:15~

【フリーパスが使用できないクラス】
★エアリアルヨガ      3000円
★シルクサスペンション     3000円
★ヤムナボディローリング   2500円
★ヤムナフェイス       2500円
※回数券をお持ちの方は、差額にて受講可能です。 
※9月よりレッスン料金が一部変更になりましたので、ご注意ください。


✿✿お電話でのご予約&お問い合わせについて✿✿
お電話でのご予約・お問い合わせは営業時間内(レッスン時間内)にお願いいたします。
なおメールでのご予約・お問い合わせは営業時間外でも承っておりますので
営業時間外はHP「問い合わせ&予約」欄、もしくは info@ante-studio.com より
お待ちしております。なかなか、電話の繋がらないスタジオになっておりますのでお急ぎの場合はメールを頂けると助かります。


✿✿メールでのご予約について✿✿
ご希望レッスン欄に現在のレッスンが記載されていないものがございます。お手数ですが、ご希望のレッスンが
記載されていない場合はお問い合わせ内容欄に日時・ご希望のレッスンを記載して頂けますようお願いいたします。



「ボディーワークスタジオ アンテプリマ」営業時間のお知らせ
※曜日によって異なります。ご確認、よろしくお願いいたします。
☆月曜日 10:00~13:15    18:45~20:45
☆火曜日 10:00~13:15    18:45~22:00
☆水曜日 9:30~12:00     15:30~22:00
☆木曜日 10:00~13:15    18:45~22:00
☆金曜日 9:30~12:00     15:00~21:15
☆土曜日 9:00~18:00

グループレッスン、プライベートレッスン中のためお電話に出られない場合もございますので、ご了承ください。
お急ぎの方はメールにてご連絡いただきます様、お願いいたします。

お知らせ

代講のお知らせ


12月10日(土)10:30~シルクサスペンション SATOMI

休講のお知らせ


12月10日(土)11:15~ピラティス AKI

振替レッスンのお知らせ

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