Private Sessionプライベート セッション

body work studioAnteplima

完全プライベートな空間で、
ご自身の身体と向き合う
大切なひととき。

アンテプリマでは2つのプライベート
セッションをご用意しております。
ご自身の身体の状態、目的に合わせて
最適なエクササイズをご提案いたします。
完全プライベートなので、
わからないところや聞きたいことはお気軽に
トレーナーにご相談ください。

プライベートセッション料金

プライベートセッション6,900円(60分)
8,000円(70分)
プライベートセッション学生割6,000円(60分)
プライベートセッション
5回チケット(3ヶ月有効)
33,500円(60分 1回 6,700円)
39,000円(70分 1回 7,800円)
プライベートセッション
11回チケット(5ヶ月有効)
72,600円(60分 1回 6,600円)
83,600円(70分 1回 7,600円)
ペアセッション8,600円(70分)
ペアセッション
5回チケット(3ヶ月有効)
41,500円(70分 1回 8,300円)
ペアセッション
11回チケット(5ヶ月有効)
89,100円(70分 1回 8,100円)

SATOMIトレーナー プライベートセッション料金

プライベートセッション7,700円(60分)
8,700円(70分)
プライベートセッション
5回チケット(3ヶ月有効)
37,500円(60分 1回 7,500円)
42,000円(70分 1回 8,400円)
プライベートセッション
11回チケット(5ヶ月有効)
81,400円(60分 1回 7,400円)
91,300円(70分 1回 8,300円)
ペアセッション9,600円(70分)
ペアセッション
5回チケット(3ヶ月有効)
46,500円(70分 1回 9,300円)
ペアセッション
11回チケット(5ヶ月有効)
99,000円(70分 1回 9,000円)

プライベートセッションの流れ

  • お電話またはMailにて
    お問い合わせ
  • ご予約日をスタッフが確認し、
    お客様へご連絡いたします。
  • ご来店(完全予約制)
    カウンセリング
  • プライベートセッション
    (45~90分)

プライベートセッションにご興味がある方は、お気軽にお問い合わせください。

産前産後の方へ

〇産前
参加にあたっての注意点
・妊娠16週以降で経過の順調な方。
・主治医、担当助産師より許可を得て下さい。
・ご家族の同意を得て下さい。

効果
・インナーマッスルを鍛えることで骨の歪みを改善
・股関節や骨盤など関節の柔軟性を高めることで出産を楽にしてくれる
・心身の変化に対応できるカラダ作り、負担を与えることなくストレス解消
・むくみや腰痛改善
・痛みもなくカラダを動かすことが出来るため、適度なリラックスとリフレッシュ効果
・産後の回復が早く体型も戻りやすい
・つわり、食欲不振、便秘などの解消
・出産に耐えられる体力作り
・出産に必要な呼吸法を身につけることが出来る

〇産後
参加にあたっての注意点
・産後2カ月以降(帝王切開の方は3ヶ月以降)
・医師による運動許可がある事

効果
・お産で疲れたカラダを癒す
・産前より機能的で美しいカラダ作り
・出産によって緩んだ筋肉や妊娠中に癖になってしまった姿勢改善
・骨盤の不安定感や腰痛予防、改善にも効果的
・適度なストレッチと心のケアも期待できる

※産前産後の運動指導が可能な資格保持者が担当させていただきます。

ご予約、キャンセルについて

● プライベートセッションは日曜、祝日も受け付けております。
● 予約制の為、変更・キャンセルは、メール連絡でのみ受け付けております。
● プライベートセッションをご利用の方には専用駐車場をご用意しております。
● ご予約日の24時間前の変更・キャンセルについてはいかなる場合もセッション料100%を頂戴しております。

ご理解、ご協力のほどよろしくお願いいたします。