グループクラス

yamuna® body rolling
ヤムナボディローリング®

ボールを使った究極のセルフケア

ヤムナボディローリング®は年齢や身体の制限に関わらず誰もがいつまでも継続できる方法です。
身体にある全てのパーツ(筋肉や内臓など)を元の位置に戻して、本来の働きを取り戻してくれます。

ヤムナボディローリング®とは

NY在住の「ヤムナ・ゼイク」氏が考案したオリジナルのボールを使って全身をケアするボディーワークです。
ボールを使った、運動、マッサージ、カイロプラクティス整体などの様々要素が取り入れられています。
ボールに自分の体重を乗せてアイロンをかけるように筋肉をのばし、関節にスペースをあけ、骨や内臓にも刺激を入れていきます。
エクササイズ後は整体やマッサージを受けた後のような感覚を体感いただけます。

期待できる効果
  • ● ストレスの解放
  • ● 肩凝り、腰痛、などの改善
  • ● 冷え、便秘、むくみの解消
  • ● パフォーマンスの向上

  • ※効果には個人差があります。

担当トレーナー

グループクラス料金

姿勢改善ピラティスリフォーマー

ドロップイン
(50分・1回)
4,500円
5回チケット
(50分/2ヶ月有効)
20,000円
11回チケット
(50分/3ヶ月有効)
41,800円
体験レッスン
(50分・3回/1ヶ月)
10,500円

ヤムナボディローリング®

ドロップイン
(60分・1回)
4,000円
5回チケット
(60分/2ヶ月有効)
18,000円
11回チケット
(60分/3ヶ月有効)
38,500円
体験レッスン
(60分・3回/1ヶ月)
10,500円

グループクラスのご予約について

【ご予約について】
●ご予約はお電話又は予約フォームで承ります。
●前日20時で一度ご予約を締め切ります。
(月曜日のご予約は前週の土曜日午前12時までにお願いします。それ以降はメールのみのご予約受付となります。)
●祝日、次の日のお電話でのご予約・キャンセルは祝日前日の締切り時間内でお願いいたします。
●当日のご予約も受付致します。
お電話でご予約の場合は、当日12時まで、または開講時間1時間前から開始15分前までにご連絡をお願いします。
●ご予約がないクラスはクローズになります。
●ご予約、キャンセルは前日の20時までにお願いします。
●月曜日ご予約分のキャンセルにつきましては前週の土曜日の午前12時までにお願いいたします。
●当日のキャンセルは2,000円のキャンセル料を頂戴しております。
【ビギナーの方へ】
●グループクラス開始前にお手持ちの回数券を確認させていただきます。
●グループクラス開始10分前までにはスタジオにお越しください。
(開始後の途中参加は、やむを得ない場合除き、ご遠慮願います。)

ご了承の上ご予約いただきますよう宜しくお願いいたします。